怎样玩自己的r头会很痒 怎么玩自己的r头舒服

外拉旋转搓揉，反复10次左右，尽可能减少自己抚摸，尽可能的轻轻触摸乳晕及乳头敏感是什么。性是人类生活的重要活动，如何提高性活动的质量是每个人都应该掌握的技能。

根据男性健康杂志，每个女性的r房都有自己的特点。因此，不同类型的r房应该以不同的方式抚摸。R头上面一点有一血位，睡觉前可以适当按摩，经常按摩可以防治R腺癌。