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孕妇可以吃大枣枸杞吗(孕妇怎么吃大枣枸杞好)

孕妇可以吃大枣枸杞吗-第1张图片

孕妇可以吃大枣枸杞吗

众所周知,孕妇不能吃性凉的食物,而大枣枸杞恰好都是性温的食材,所以孕妇可以吃大枣枸杞,不过专家提醒,孕妇吃大枣枸杞要适量,不能过多,以免出现不必要的伤害。

此外,孕妇在孕期要注意忌口,不宜食过咸、高糖、高脂、霉变食物;不宜喝酸性饮料(如可乐、雪碧等)、刺激性饮料(酒精类、浓茶、冷饮);不能滥服温热补品如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等。

孕妇怎么吃大枣枸杞好

孕妇可喝大枣枸杞水

取适量大枣、枸杞,洗净之后放进有加盖的杯子中,用开水冲泡开,然后盖上盖子,焖5分钟,等到大枣枸杞都软了之后就可以服用。

孕妇可以把大枣枸杞入菜

大枣枸杞入菜也是不错的选择,孕妇们可以选择用大枣枸杞来煲鸡汤,这样既能品尝到美味的鸡汤,还可以发挥大枣枸杞的最佳效果。

以上就是有关孕妇可不可以吃大枣枸杞的相关内容了,从文中的内容来看,大枣枸杞对孕妇也是很有好处的,但是由于孕期是个特殊的时期,为了腹中胎儿着想,大枣枸杞千万不能吃太多。

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