在家怎么用烤箱烤鱼（用烤箱自制烤鱼的方法）

今天分享一道巨好吃的~香辣烤鱼香辣鲜嫩，比烤鱼店还好吃，简单易学0失败，你也赶紧动手试试吧~

用料

• 黑鱼 1条
• 蒜
• 姜
• 小米辣
• 烤鱼料
• 土豆
• 千张
• 洋葱
• 千页豆腐
• 青红椒
• 白芝麻
• 葱

做法步骤

1、黑鱼清理干净，在鱼身划几刀，方便入味 将鱼放入烤盘，鱼身刷上一层油，加姜片蒜片

2、放入海氏C40烤箱中180°烤20分钟

3、锅中加油➕姜➕蒜➕小米辣➕花椒➕烤鱼料炒出红油，加适量清水，倒入配菜煮至半熟

4、煮好的配菜倒入烤鱼盘中

5、继续放入烤箱180°烤15分钟，今天用的这款烤箱真的是即好看又好用，9大智能菜单，旋钮式操作，烘焙新手也能轻松掌握

6、烤好出炉撒上葱花和白芝麻即可

黑鱼的营养功效

黑鱼性寒、味甘，归脾、胃经； 疗五痔，治湿痹，面目浮肿，能够“补心养阴，澄清肾水，行水渗湿，解毒去热”；具有补脾利水，去瘀生新，清热等功效，主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。