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九阳豆浆机食谱配方比例(豆浆机怎么制作豆浆最好喝)

豆浆,可以说是大家都知道的味美饮品啦,很多人每天都少不了喝!每天起来吃早餐,一杯豆浆,配上个鸡蛋,再吃上几根油条,绝对是很好的营养美味早餐搭配!

现在的年轻人,很多都不用去外边买豆浆了,很多姐妹家里都有豆浆机,自己在家操作就可以的喔,很方便的呀!

说自己在家打豆浆的时候经常溢锅 那我就给大家做一个正确步骤给大家参考下叭

九阳豆浆机食谱配方比例-第1张图片

准备食材黄豆20g 纯净水适量

1 打开杯盖放入20g黄豆

2 加水至300ml刻度线

3 盖好杯盖 机器和杯盖上的圆点要对齐的喔

4 点选按键选择豆浆功能 约3s后自动进入功能

豆浆有减肥、美容养颜、延缓衰老、补钙健体等功效。在普遍生活中脂肪超标、能量超标的时候,用一些豆制品,如豆浆来替代动物类的食物,可以达到营养的均衡,同时可以进行蛋白的互补,增加蛋白的利用率,同时由于豆浆里面钙质含量也非常丰富,又含有一些类雌激素的作用,是非常好的食物选择。

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