当前位置:首页 > 生活常识 > 正文

12岁男孩标准身高体重对照表(孩子标准身高是多少)

随着社会发展的不断进步,以及我们生活水平的不断提高。即使是普通家庭基本上想吃什么也可以轻松达成,新鲜的水果、蔬菜,鸡、鸭、鱼、肉、蛋等等,供不应求。孩子们完全不缺吃喝,想要什么吃什么,一句话概括,就是生活真美好啊!

12岁男孩标准身高体重对照表-第1张图片

我家儿子今年12岁,上六年级,身高174厘米,体重80公斤,已经比我还高还重了!按照身高标准表对照,都属于18岁的超高水平了。

现在孩子生活水平好,我儿子班上超过170厘米的男孩子就多达7人,看上去完全是壮硕的小伙子,根本不像是小学生了。最矮的男孩子也都有155厘米,现在孩子的伙食比较好,所以都普遍长得比较高了。

12岁男孩标准身高体重对照表-第2张图片

我家女儿今年4岁半上幼儿园中班,身高也有114厘米了,这在他们班还属于中上等水平,有更高的都120厘米多。我们家两个孩子都不挑食,每次做饭他们都吃得很香,让我非常自豪。

影响孩子身高的主要因素,一方面是和遗传相关,可能占到70%以上。父母的身高会遗传给孩子,一般父母有一个比较高的,孩子一般也矮不了。

有句老话说“爹戳戳一个,娘戳戳一窝”,也就是说:

  • 如果妈妈的身高不是很高的话,那么对男孩子也会有很大的影响;
  • 如果父母的遗传基因各占一半的话,那么妈妈的身高会起到一定的作用。

但是也不能一概而论,像我家姑姑虽然只有155厘米的身高,姑父也就170厘米,而我家弟弟却长到了187厘米,属于比较个案的情况了。

这一情况的出现其实和平常的饮食有着比较密切的关系。我家弟弟吃饭从不挑食,营养全面,平时作息规律,特别爱打篮球,整天乐呵呵地,相信这些都是促进他后天发育的必要因素。

现在又是春天的季节,是孩子们长高的关键时期。爸妈们想要让孩子长高个5厘米,一定要把握好以下几个因素:

一、均衡饮食

日常生活中一定要注意给孩子均衡饮食,蔬菜、水果、肉类、鱼虾等都要让孩子食用。还有一些五谷杂粮也是非常适合孩子身体吸收和消化,有助于促进身体吸收各种矿物质以及纤维素、营养素等。这样才能补充孩子身体所需的各种营养成分,给孩子长高提供充足的“养分”。

二、加强锻炼

调查研究显示,孩子经常参加体育锻炼会比不爱运动的平均身高高出4-8厘米,甚至更多。

加强体育锻炼能够促进孩子分泌生长素,同时也能促进孩子的骨骼、肌肉、关节和韧带发育。在春天的时候多带孩子进行一些户外运动,多看看绿色的植物,对于孩子的身体发育都有非常好的作用。

爸妈们周末的时间可以带孩子去爬山、跑步或是打球等,这些都是非常有趣,又能够提升亲子关系的体育运动锻炼项目。

三、规律作息

每天晚上10点和早上7点是孩子身体分泌生长素最多的时期,所以在这个时间点内最好让孩子处于睡眠的状态,能够很好的加速孩子身体生长发育。

每天晚上9点之前开始让孩子准备上床睡觉,等到10点前孩子可以进入深度睡眠的状态,有充足的休息时间,也是促进孩子长高的一个非常重要的因素。

四、愉悦心情

现代心理学家研究认为,精神和情绪等因素也会影响孩子身高的部分。所以爸妈们平时要给孩子创造一个健康愉悦的成长环境,要多关注孩子的心理健康。

如果家庭中有父母离异或是爸妈经常争吵等情况,容易使孩子处于自卑、孤僻、烦躁或是食欲不振的情况,这些状况也会影响孩子的身高。


结语:

由于孩子身体体质的不同,即便是吃相同的食物,每个孩子的身高也不尽相同,家长朋友们平时不要太过在意孩子的身高,只要孩子健康成长,就是我们最大的快乐了。

有话要说...

最新文章