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光波炉食谱大全(微波炉怎么烤出脆香多汁的大鸡腿)

有光波炉的朋友可以用光波模式或者光波组合做大鸡腿,鲜嫩多汁外焦里嫩,绝对惊艳!

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光波炉烤奥尔良鸡腿

光波炉食谱大全-第1张图片

光波炉食谱大全-第2张图片

鲜嫩大鸡腿只要两样食材,其余什么调味料都不用,最简单的做法,带来最极致的鲜美!

烹饪难度:★★☆☆☆

赶紧来看看吧!

【材 料】

鸡腿············6只

细盐············适量

奥尔良粉········1份

锡纸或烘焙纸···········适量


【步 骤】


1、将鸡腿去皮,用细盐搓洗备用(去皮减少油脂,适合减肥人士,想吃皮的可以不去)。


光波炉食谱大全-第3张图片

2、将搓洗好的鸡腿控水,再加入奥尔良粉,放入冰箱冷藏腌制一天。

光波炉食谱大全-第4张图片

3、将腌好的鸡腿摆放在锡纸围成的容器上。

光波炉食谱大全-第5张图片

注意:今天的烤鸡腿是选择纯光波模式,可以用锡纸。如果选择光波组合模式(Co-1或Co-2),要把容器换成耐热玻璃或者用光波炉附赠的烤架和烤盘。

4、放入C2(T1)光波炉,按“光波/组合键”一下,选择纯光波模式,加热20分钟

光波炉食谱大全-第6张图片

5、拿出翻面,再烤20分钟左右。

光波炉食谱大全-第7张图片

光波炉食谱大全-第8张图片

大功告成啦

快来啊呜啊呜一口吃掉!

有话要说...

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